心慌、出虚汗可能由低血糖、焦虑发作、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物控制等方式缓解。
1、低血糖饥饿或饮食不规律导致血糖快速下降，伴随手抖、头晕等症状。建议立即进食含糖食物，日常需规律进餐，可遵医嘱使用葡萄糖口服液、胰高血糖素注射液等药物。
2、焦虑发作情绪紧张引发自主神经紊乱，伴有呼吸急促、坐立不安。可通过深呼吸训练缓解，严重时需心理治疗，药物可选帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、甲状腺结节有关，表现为易怒、体重下降。需限制碘摄入，药物常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，必要时行甲状腺切除术。
4、心律失常冠心病或心肌炎可能导致心跳异常，合并胸痛、乏力。需避免剧烈运动，药物包括美托洛尔、胺碘酮，严重者需植入心脏起搏器。
日常注意避免咖啡因和酒精刺激，保持充足睡眠，若症状反复发作或加重应及时就医检查心电图、甲状腺功能等指标。
