儿童肥胖症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、行为干预、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：家族肥胖史可能增加儿童肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重，避免高热量食物，必要时可遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物辅助控制代谢。
2、不良饮食习惯：过量摄入高糖高脂食物导致热量过剩，家长需减少快餐、含糖饮料供应，培养孩子规律进食习惯，可配合膳食纤维补充剂调节肠道功能。
3、缺乏运动：久坐不动使能量消耗不足，建议家长每天安排1小时中高强度运动如跳绳、游泳，必要时通过运动处方进行科学锻炼指导。
4、内分泌疾病：可能与下丘脑病变、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状，需完善激素检查后使用生长激素或进行垂体手术干预。
建立家庭健康饮食环境，保证每日蔬菜水果摄入，限制屏幕时间，定期进行生长发育评估有助于预防和管理儿童肥胖。
