感冒可通过多饮水、对症用药、物理降温、充分休息等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。可少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2、对症用药针对发热可使用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行联合用药。
3、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿须采用退热贴等更安全的方式。
4、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。居室保持通风，湿度维持在50％-60％有助于呼吸道黏膜修复。
感冒期间建议选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。若症状持续超过一周或出现胸痛、呼吸困难需及时就医。
