糖尿病患者可以适量吃桔子，但需控制摄入量。桔子属于低至中升糖指数水果，主要影响因素有含糖量、个体代谢差异、进食时机、血糖控制水平。
1. 含糖量每100克桔子约含9-13克碳水化合物，建议每次食用不超过1个中等大小桔子，同时减少当日其他碳水化合物的摄入。
2. 代谢差异不同糖尿病患者对水果的血糖反应存在个体差异，建议通过血糖监测观察食用后的血糖变化。
3. 进食时机在两餐之间或运动后食用桔子有助于减缓血糖波动，避免与正餐同时大量进食水果。
4. 血糖水平空腹血糖超过10mmol/L时应暂禁食水果，待血糖稳定后再少量尝试，并密切监测血糖变化。
糖尿病患者选择水果时宜优先考虑草莓、西柚等低糖水果，注意将水果热量计入每日总热量，保持均衡饮食结构。
