牙齿地包天可通过正畸治疗、外科手术等方式矫正。地包天通常由遗传因素、不良口腔习惯、骨骼发育异常等原因引起。
1、正畸治疗：对于轻度地包天，正畸治疗是首选方法。通过佩戴牙套、使用矫正器等，逐步调整牙齿位置。常见矫正器包括金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正器。正畸治疗需要持续1-3年，定期复诊以确保效果。
2、外科手术：对于严重的地包天，尤其是骨骼发育异常导致的情况，可能需要结合正颌手术。手术通过调整上下颌骨的位置，改善咬合关系和面部外观。常见手术方式包括上颌骨前移术和下颌骨后退术。
3、早期干预：儿童时期发现地包天，可以通过功能性矫正器进行早期干预。功能性矫正器如Frankel矫正器、Twin-block矫正器等，能够引导颌骨正常发育，减少后期治疗难度。
4、不良习惯纠正：地包天可能与不良口腔习惯有关，如吮指、咬唇等。纠正这些习惯有助于预防和改善地包天。家长应关注孩子的口腔习惯，必要时寻求专业指导。
5、定期检查：定期进行口腔检查，早期发现地包天问题，有助于制定更有效的治疗方案。儿童每半年进行一次口腔检查，成人每年一次。
日常生活中，保持良好口腔卫生习惯，避免过度咬硬物，有助于维护牙齿健康。均衡饮食，摄入足够的钙质和维生素D，促进骨骼和牙齿发育。适当进行面部肌肉锻炼，如咀嚼口香糖、做面部按摩，有助于改善面部肌肉功能。
牙齿矫正的方法有传统金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正、自锁托槽矫正。
1、传统金属托槽矫正：采用金属托槽和弓丝，通过施加压力使牙齿逐渐移动到理想位置。适用于各类牙齿不齐问题，价格相对较低，但美观性较差。治疗期间需定期复诊，调整弓丝力度。
2、陶瓷托槽矫正：托槽由陶瓷材料制成，颜色接近牙齿，美观性优于金属托槽。矫正原理与金属托槽相同，适用于对外观要求较高的患者。陶瓷托槽价格较高，且易染色，需注意清洁。
3、隐形矫正：使用透明矫治器，通过一系列定制化的矫治器逐步移动牙齿。隐形矫正美观舒适，可自行摘戴，便于清洁。适用于轻度至中度牙齿不齐，价格较高，治疗周期较长。
4、舌侧矫正：托槽安装在牙齿内侧，外观完全隐形。适用于对美观要求极高的患者，但舒适度较低，可能影响发音和舌部活动。治疗难度较大，费用较高，需由经验丰富的医生操作。
5、自锁托槽矫正：托槽自带锁扣，无需结扎钢丝，减少摩擦力，缩短治疗时间。自锁托槽矫正舒适度高，复诊间隔较长，适用于各类牙齿不齐问题，价格介于传统托槽和隐形矫正之间。
日常饮食应避免过硬、过黏食物，防止托槽脱落或矫治器损坏。注意口腔卫生，使用正畸专用牙刷和牙线清洁牙齿及矫治器。定期复诊，遵循确保矫正效果。适当进行口腔肌肉训练，如咀嚼无糖口香糖，有助于适应矫正过程。
