扁桃体肥大和腺样体肥大可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。治疗方法主要有保持鼻腔通畅、使用抗炎药物、低温等离子消融术、腺样体切除术等。
1、生活干预保持室内湿度适宜，避免接触过敏原，用生理盐水冲洗鼻腔有助于减轻症状。家长需帮助孩子调整睡姿，避免仰卧位加重打鼾。
2、药物治疗糠酸莫米松鼻喷雾剂可缓解鼻腔炎症，孟鲁司特钠咀嚼片能减轻腺样体充血，阿莫西林克拉维酸钾适用于合并细菌感染的情况。需在医生指导下使用。
3、物理治疗低温等离子射频消融术可缩小肥大的扁桃体组织，鼻内镜引导下腺样体刮除术能改善气道阻塞。这两种微创方式恢复较快。
4、手术治疗扁桃体全切除术适用于反复发炎或阻塞呼吸道的病例，腺样体切除术可解决持续张口呼吸问题。术后需配合雾化吸入治疗。
日常注意预防呼吸道感染，避免辛辣刺激食物，定期复查评估气道通畅度。出现睡眠呼吸暂停需及时就医。
