女性长期尿频可能由膀胱过度活动症、尿路感染、盆底肌功能障碍、糖尿病等原因引起，长期未干预可能导致泌尿系统损伤、睡眠障碍、生活质量下降等危害。
1、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩导致尿频，可能伴随急迫性尿失禁。可通过膀胱训练、盆底肌锻炼改善，药物可选托特罗定、索利那新、米拉贝隆。
2、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜引起尿频尿痛，易反复发作。需抗生素治疗如磷霉素、呋喃妥因、头孢克肟，同时需加强会阴清洁。
3、盆底肌松弛妊娠分娩或年龄增长导致盆底支撑力减弱，可能出现压力性尿失禁。建议凯格尔运动，严重者需手术治疗如尿道中段悬吊术。
4、糖尿病影响高血糖导致渗透性利尿和神经源性膀胱，表现为多尿和排尿困难。需控制血糖，使用甲钴胺改善神经功能。
日常需限制咖啡因摄入，记录排尿日记帮助诊断，若伴随血尿、发热或腰疼应立即就医排查泌尿系统器质性疾病。
