老是打嗝可能由饮食过快、胃胀气、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起。
1. 饮食过快进食速度过快容易吞咽空气，导致膈肌受刺激引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。
2. 胃胀气摄入碳酸饮料或产气食物可能使胃部胀气，刺激膈神经。可尝试热敷腹部，减少豆类、洋葱等食物摄入。
3. 胃食管反流胃酸反流可能刺激食管引发打嗝，常伴烧心感。可能与贲门松弛、胃排空延迟有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
4. 膈肌痉挛中枢神经系统异常或膈神经受刺激可能导致顽固性打嗝。可能与脑卒中、肿瘤等有关，需完善CT等检查，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等药物。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查病因，日常可尝试屏气、喝水弯腰法等缓解症状。
