吹空调一夜之间咽喉吞咽疼痛可通过调整空调温度、多喝温水、使用药物等方式缓解。
吹空调后咽喉吞咽疼痛通常与冷空气刺激导致黏膜干燥、局部炎症反应有关。夜间长时间处于低温环境会使咽喉部血管收缩，降低局部免疫力，可能诱发急性咽炎或扁桃体炎。建议将空调温度调至26摄氏度以上，避免冷风直吹，使用加湿器保持空气湿度。可少量多次饮用40摄氏度左右的温水缓解干燥，避免进食辛辣刺激食物。若疼痛持续或伴随发热，可遵医嘱使用西瓜霜润喉片、银黄含片等中成药，或头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素控制感染。
出现咽喉疼痛期间应保持室内空气流通，避免吸烟及接触二手烟，用淡盐水漱口有助于减轻炎症。
