手指类风湿最初期症状主要有晨僵、关节肿胀、关节疼痛、握力下降。
1、晨僵晨起时手指关节僵硬超过30分钟，活动后逐渐缓解，可能与滑膜炎症导致关节液黏稠度增加有关。建议热敷后轻柔活动关节。
2、关节肿胀近端指间关节呈梭形肿胀，皮肤温度升高但无显著发红，通常由滑膜增生和关节积液引起。早期可尝试冷敷缓解。
3、关节疼痛手指小关节对称性钝痛，夜间和休息时加重，活动后减轻，可能与炎症介质刺激神经末梢有关。需避免手指过度负重。
4、握力下降持物时力量减弱，系扣、拧瓶盖等精细动作困难，源于关节炎症导致的肌腱滑动受阻。可进行抓握力球训练。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科，日常注意手指保暖，避免冷水刺激，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物。
