女性用姜水泡脚有一定好处，主要有促进血液循环、缓解手脚冰凉、减轻疲劳、辅助改善睡眠等作用。
1、促进血液循环
生姜中的姜辣素能扩张毛细血管，加速下肢血液回流，适合久坐或冬季手脚冰冷的女性。
2、缓解手脚冰凉
姜水温热效应可改善末梢循环障碍，对寒性体质引起的四肢厥冷有缓解效果。
3、减轻疲劳
泡脚时姜油成分通过皮肤吸收，帮助放松肌肉神经，缓解一天站立或行走导致的足部酸胀。
4、辅助改善睡眠
睡前用40℃左右姜水泡脚20分钟，可通过足部穴位刺激调节自主神经功能。
建议泡脚水位没过脚踝，水温不超过45℃，糖尿病或下肢静脉曲张患者需谨慎。经期女性应避免过热刺激。
