血糖高可以吃夏威夷坚果吗

Question

血糖高可以吃夏威夷坚果吗

Answer 1

血糖高的患者可以适量食用夏威夷坚果，因为其含糖量较低，富含蛋白质和多种微量元素，有益于身体健康。然而，夏威夷坚果中的油脂过多，过量摄入可能导致体内热量堆积和肥胖，并含有一定量的脂肪酸，长期过量摄入可能增加心脑血管疾病的风险。血糖高的患者在日常生活中应注意合理饮食，选择低糖、低脂的食物为主，保持良好的生活习惯，避免熬夜，并定期到医院进行复查。