产后一个月来月经属于正常现象，可能与哺乳方式、激素水平恢复、子宫复旧情况、个体差异等因素有关。
1. 哺乳方式母乳喂养会抑制排卵，延迟月经恢复；混合喂养或人工喂养者月经可能较早复潮，无须特殊处理，注意观察出血量。
2. 激素水平产后雌激素和孕激素快速下降，卵巢功能逐渐恢复，可能出现非排卵性月经，建议产后42天复查激素水平。
3. 子宫复旧恶露结束后子宫内膜修复完成可能触发月经，需与异常出血鉴别，若出血量超过平时月经量或持续超过7天需就医。
4. 个体差异部分产妇因体质原因月经恢复较早，如无腹痛、发热等不适可暂观察，但需做好避孕措施避免意外妊娠。
产后月经恢复期间应注意营养均衡，补充铁和优质蛋白，避免剧烈运动，保持会阴清洁，出现异常出血或腹痛应及时就诊。
