婴儿可不可以吃菌菇

Question

婴儿可不可以吃菌菇

Answer 1

菌菇的植物蛋白和维生素含量丰富，并且没有脂肪，婴儿是可以食用的，可以帮助机体的功能调节和提供丰富的营养素，有利于孩子的发育生长。建议在选择菌菇的时候，需要注意，不要自行采摘有毒的菌菇，并且烹调方式选择清煮，可以减少营养素的破坏。