牛皮癣患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、规范用药四个方面，日常护理与医疗干预需结合。
1、皮肤保湿每日使用含尿素或凡士林的润肤剂，沐浴水温不超过40摄氏度，沐浴后及时涂抹保湿霜，有助于缓解干燥脱屑。
2、避免刺激避免搔抓或摩擦皮损部位，选择纯棉透气衣物，减少接触洗涤剂等化学刺激物，防止诱发同形反应。
3、调节情绪焦虑抑郁可能加重病情，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。
4、规范用药急性期可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用制剂，中重度患者需配合阿维A胶囊、甲氨蝶呤等系统治疗。
饮食避免辛辣刺激食物，适当补充富含维生素D的鱼类，适度进行游泳等低损伤运动，定期复诊评估病情进展。
