小便发黄可能由饮水量不足、食物色素影响、药物作用、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯或医疗干预改善。
1、饮水量不足水分摄入过少导致尿液浓缩，表现为深黄色。建议每日饮水超过1500毫升，分次少量饮用白开水或淡茶。
2、食物色素影响食用胡萝卜、维生素B2等含天然色素的食物可能导致暂时性尿黄。停止食用相关食物后通常24小时内恢复正常。
3、药物作用服用维生素B2、利福平等药物会使尿液呈橙黄色，属于正常药理反应。若伴随其他不适可咨询医生调整用药方案。
4、肝胆疾病可能与胆红素代谢异常、胆汁淤积等因素有关，通常伴有皮肤黄染、陶土色大便等症状。需进行肝功能检查和腹部超声确诊。
持续尿黄超过3天或伴随发热、腹痛等症状时应及时就医，日常注意保持规律作息，避免过量摄入咖啡因和酒精。
