八个月宝宝流鼻涕鼻塞可通过生理盐水冲洗、调整室内湿度、抬高头部体位、及时就医等方式缓解。通常由病毒感染、过敏反应、环境干燥、鼻窦炎等原因引起。
1. 生理盐水冲洗使用医用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理鼻腔。家长需注意操作时避免损伤鼻黏膜，每日重复进行2-3次。
2. 调整室内湿度保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器或悬挂湿毛巾。家长需避免让宝宝接触烟雾、粉尘等刺激物。
3. 抬高头部体位睡眠时将宝宝上半身垫高15-30度，有助于减轻鼻黏膜充血。家长需确保体位安全防止滑落。
4. 及时就医若伴随发热、呼吸急促等症状，可能与细菌性鼻窦炎有关，表现为脓性鼻涕、面部压痛。需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等药物。
哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入，宝宝辅食阶段避免添加易过敏食物。症状持续超过3天或加重应及时就诊。
