敏感皮肤可通过温和清洁、保湿修复、避免刺激、药物治疗等方式修复。敏感皮肤通常由皮肤屏障受损、外界刺激、过敏反应、慢性皮肤病等原因引起。
1、温和清洁使用氨基酸类洁面产品，避免皂基和去角质成分，水温控制在35℃以下，减少清洁次数至每日1-2次。
2、保湿修复选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷的保湿产品，帮助重建皮肤屏障功能，建议在洁面后3分钟内涂抹。
3、避免刺激减少紫外线、温差、粉尘等外界刺激，避免使用含酒精、香精、防腐剂的护肤品，暂停化妆和去角质护理。
4、药物治疗可能与玫瑰痤疮、特应性皮炎等因素有关，通常表现为泛红、灼热、脱屑等症状。可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物。
日常注意选择无添加的物理防晒产品，避免摄入辛辣刺激食物，保持环境湿度在50％-60％之间。
