早上起床眼屎多可能由用眼过度、眼部感染、干眼症、过敏性结膜炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子产品或熬夜会导致眼部疲劳，泪液分泌减少，眼部分泌物增多。建议减少用眼时间，保证充足睡眠，适当热敷眼部。
2、眼部感染细菌或病毒感染可能引发结膜炎，通常伴随眼红、异物感等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物。
3、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩，晨起分泌物增多。可能与年龄增长、环境干燥等因素有关，可使用人工泪液缓解症状。
4、过敏性结膜炎接触花粉、尘螨等过敏原会引起眼痒、流泪和分泌物增多。需避免接触过敏原，必要时使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物。
保持眼部清洁，避免用手揉眼，饮食清淡有助于改善症状。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
