鼻咽炎可通过保持鼻腔清洁、调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。鼻咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。
1、保持鼻腔清洁使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和病原体，减少炎症刺激。避免用力擤鼻，防止鼻咽部黏膜损伤。
2、调整饮食避免辛辣刺激食物，多饮水保持咽喉湿润。适量摄入富含维生素C的水果蔬菜，有助于增强免疫力。
3、药物治疗细菌感染可使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗过敏药物。
4、物理治疗蒸汽吸入可缓解鼻咽部干燥不适，局部热敷有助于改善血液循环。严重病例可考虑超声雾化治疗。
注意保持室内空气流通，避免接触粉尘等刺激物。症状持续不缓解或加重时应及时就医检查。
