老是有意识的咽口水可能与心理因素、口腔问题或消化系统疾病有关，需根据具体原因采取心理调节、口腔护理或药物治疗。
1、心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致唾液分泌增多，进而引发频繁咽口水的行为。这种情况常见于压力较大或情绪波动明显的人群。建议通过深呼吸、冥想或心理咨询等方式缓解情绪，减少唾液分泌。
2、口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎或唾液腺疾病可能导致唾液分泌异常，引起频繁咽口水。需定期进行口腔检查，保持口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙，必要时可服用消炎药物或使用漱口水。
3、消化系统疾病：胃酸反流、胃炎等消化系统问题可能刺激咽喉，导致唾液分泌增多。建议调整饮食结构，避免辛辣、油腻食物，少量多餐，必要时可服用抗酸药物或胃黏膜保护剂。
4、药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药可能影响唾液分泌，导致频繁咽口水。若怀疑与药物有关，应及时咨询调整用药方案。
5、神经系统疾病：帕金森病、脑卒中等神经系统疾病可能影响唾液分泌和吞咽功能，导致频繁咽口水。需及时就医，进行神经系统检查，并根据病情采取相应治疗措施。
老是有意识的咽口水可能是多种原因共同作用的结果，需结合具体症状和病史进行综合判断。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因后采取针对性治疗，同时注意心理调节和生活方式改善，以缓解症状并促进康复。
