自己是不能改善太阳穴凹陷的。如果患者本来身体消瘦，皮下的脂肪较少，也可能有太阳穴凹陷的现象，情况严重者可通过填充太阳穴，使得太阳穴变得丰满。如注射玻尿酸填充太阳穴，玻尿酸填充一般一次就可成型，但玻尿酸会被人体吸收，填充太阳穴可维持半年到一年左右时间，需要再次注射，还可进行自体脂肪填充，而且自体脂肪一般不会有排斥反应，填充的脂肪成活后，外观和手感都较自然，但也会有些脂肪不能成活，可能需要做多次才能达到很好的效果。还可假体填充改善太阳穴凹陷，假体相对自然脂肪填充不够自然，所以需要根据实际情况，选择合适自己的方法。
