胃疼老打嗝可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、饮食不当短时间内进食过多产气食物如豆类、碳酸饮料，或暴饮暴食可能导致胃部胀气，刺激膈肌痉挛引发打嗝。伴随胃部隐痛时，建议减少每餐食量，避免进食过快。可尝试少量饮用温生姜水帮助缓解症状，若症状持续超过24小时需就医。
2、胃肠功能紊乱长期精神紧张或作息紊乱可能引起胃肠蠕动异常，表现为阵发性胃绞痛与频繁嗳气。这类情况通常建议规律进食、保证睡眠，必要时可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力，配合双歧杆菌三联活菌胶囊改善肠道菌群。
3、慢性胃炎胃黏膜炎症可能导致上腹钝痛与饭后打嗝加重，常见于长期服用非甾体抗炎药或酗酒人群。确诊需进行胃镜检查，治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，联合雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。日常需避免辛辣刺激食物。
4、胃食管反流病胃酸反流刺激食管时，除胸骨后烧灼感外，常伴随反酸嗳气症状。夜间平卧可能加重，建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。药物治疗常用枸橼酸莫沙必利片促进胃排空，配合奥美拉唑镁肠溶片控制胃酸。
5、幽门螺杆菌感染该感染可引起持续性上腹痛与晨起干呕，呼气试验可确诊。标准四联疗法包含阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊和艾司奥美拉唑镁肠溶片，需严格完成14天疗程。治疗期间应分餐避免交叉感染。
日常应注意保持饮食清淡规律，避免过饱或空腹时间过长。饭后适当散步有助于消化，避免立即平卧。若症状反复发作或出现呕血、黑便等报警症状，应及时进行胃镜检查明确病因。长期胃部不适者建议定期进行幽门螺杆菌筛查，避免发展为严重胃部疾病。
