戴眼镜时间长了通常不会导致眼睛变形，但可能因镜片光学效应或鼻梁压迫产生外观变化，影响因素主要有镜框选择不当、长期鼻托压迫、高度近视眼球结构改变、儿童发育期眶骨适应性调整。
1、镜框选择不当镜框过重或镜腿过紧可能压迫鼻梁及太阳穴，导致局部皮肤凹陷，建议选择轻量化材质及可调节鼻托的镜架，定期调整镜腿松紧度。
2、鼻托长期压迫金属鼻托持续压迫可能造成鼻梁软组织变形，可更换硅胶鼻垫或选择无鼻托的一体式镜架，每日摘镜后按摩鼻梁缓解压力。
3、高度近视影响600度以上近视可能伴随眼轴增长，导致眼球前突，需通过角膜塑形镜或屈光手术控制度数进展，定期检查眼底避免视网膜病变。
4、儿童发育适应儿童佩戴眼镜可能影响眶骨发育形态，建议每半年更换合适镜架，结合户外活动控制近视发展，避免长时间近距离用眼。
日常注意每用眼40分钟远眺休息，保持镜片清洁避免视疲劳，高度近视者建议每年进行眼轴测量及眼底检查。
