艾滋病携带者的生存时间通常可达数十年，实际寿命受到抗病毒治疗依从性、病毒载量控制水平、免疫系统功能状态、合并症管理等多种因素的影响。
1、治疗依从性：规范服用抗逆转录病毒药物可将病毒载量控制在检测限以下，显著延长生存期。常用药物包括替诺福韦、拉米夫定、多替拉韦等三联方案。
2、病毒控制：定期监测CD4+T淋巴细胞计数和病毒载量，维持CD4计数超过350个/μL可接近正常寿命。病毒学突破时需及时调整用药方案。
3、免疫功能：CD4计数低于200个/μL时需预防机会性感染。合并肺孢子菌肺炎、结核等感染会缩短生存期，需进行针对性预防和治疗。
4、合并症管理：心血管疾病、肝肾功能异常等慢性病会降低生存质量。需控制血压血糖，避免药物性肝肾损伤，定期进行肿瘤筛查。
保持规律作息、均衡营养摄入、适度运动锻炼有助于提高免疫力，建议每3-6个月进行专业医学评估。
