头每天都疼可能与多种因素有关，包括紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、高血压或颅内病变等。治疗需根据具体病因进行，如调整生活方式、药物治疗或就医检查。紧张性头痛通常与压力、疲劳或不良姿势有关，可通过放松训练、热敷或服用非甾体抗炎药缓解。偏头痛可能与遗传、激素变化或环境因素有关，可使用曲普坦类药物或预防性药物如β受体阻滞剂。颈椎病引起的头痛需通过物理治疗、颈椎牵引或手术改善。高血压患者需控制血压，使用降压药物如ACE抑制剂或钙通道阻滞剂。若头痛持续或加重，需及时就医排除颅内病变，如脑肿瘤或脑出血。调整作息、避免过度劳累、保持良好姿势、适度运动如瑜伽或散步，以及均衡饮食如增加富含镁的食物如坚果和绿叶蔬菜，有助于预防头痛。头痛频繁或伴随其他症状如恶心、视力模糊时，应及时就医进行详细检查，明确病因并采取针对性治疗。
