乳腺腋下增生是乳腺组织在腋下区域的良性增生性疾病，可能与内分泌失调、局部刺激、慢性炎症、遗传因素有关，表现为腋下肿块、胀痛等症状。
1、内分泌失调雌激素水平异常升高可能刺激乳腺组织增生，建议调整作息并减少高雌激素食物摄入，症状明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、局部刺激长期穿着过紧内衣或腋下反复摩擦可能导致局部组织反应性增生，需更换宽松衣物并避免局部压迫，伴随红肿时可外用消肿止痛药膏。
3、慢性炎症腋下淋巴结或乳腺导管慢性炎症可能引发组织增生，通常伴有压痛或皮肤发热，需抗炎治疗并定期复查超声排除其他病变。
4、遗传倾向部分患者存在乳腺组织对激素敏感性增高的遗传倾向，建议有家族史者定期进行乳腺超声检查，必要时采用中药调理体质。
日常应避免熬夜及情绪波动，选择无钢圈内衣减少压迫，定期自查腋下肿块变化情况，若肿块短期内增大或疼痛加剧需及时就诊。
