脚趾脚掌疼可能由足底筋膜炎、痛风性关节炎、拇外翻、周围神经病变等原因引起。
1、足底筋膜炎长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，选择足弓支撑鞋垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、痛风性关节炎高嘌呤饮食诱发尿酸结晶沉积关节，常见第一跖趾关节红肿剧痛。需限制海鲜酒精摄入，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。
3、拇外翻遗传或穿窄头鞋导致拇趾畸形，伴随前脚掌胼胝体疼痛。建议穿戴分趾矫正器，严重者需行截骨矫形手术，可配合使用氟比洛芬贴膏、依托考昔片等缓解症状。
4、周围神经病变糖尿病或维生素缺乏可能导致末梢神经损伤，出现烧灼样疼痛。需控制血糖并补充B族维生素，可遵医嘱使用甲钴胺片、普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。
日常避免长时间穿高跟鞋，运动前后做好足部拉伸，疼痛持续不缓解需及时就医排查病因。
