牙齿出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，需通过口腔检查、血常规、凝血功能、牙周探诊等方式排查。
1. 牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿出血，日常需加强巴氏刷牙法清洁，急性期可用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片辅助控制炎症。
2. 牙周炎牙龈炎进展破坏牙周组织时出现自发性出血，可能与吸烟、糖尿病等因素有关，表现为牙龈萎缩、牙齿松动。需龈下刮治配合甲硝唑、多西环素等药物。
3. 维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足导致毛细血管脆性增加，可通过血清维生素检测确认，建议增加新鲜蔬菜水果摄入，严重者需补充维生素制剂。
4. 血液疾病白血病、血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状，伴随瘀斑、鼻衄等表现。需完善血涂片、骨髓穿刺等检查明确病因。
日常建议使用软毛牙刷避免机械损伤，每年定期洁牙维护口腔健康，持续性出血需尽早就医排查全身性疾病。
