腰椎水肿恢复一般需要2-6周，实际时间受到水肿程度、基础疾病、治疗方式、日常护理等多种因素的影响。
1、水肿程度：
轻度水肿可能2-3周消退，严重水肿或伴随神经压迫时恢复时间延长至4-6周。
2、基础疾病：
合并腰椎间盘突出、骨质疏松等疾病会延缓恢复，需同步治疗原发病。
3、治疗方式：
药物治疗配合物理治疗可缩短病程，常用药物包括甘露醇注射液、地奥司明片、塞来昔布胶囊。
4、日常护理：
卧床休息时保持腰椎中立位，避免久坐久站，佩戴腰围提供支撑保护。
恢复期间建议睡硬板床，避免弯腰提重物，可适度进行游泳等低冲击运动促进血液循环。
