水肿和浮肿在医学上通常指同一现象，即组织间隙液体异常积聚导致的肿胀。
水肿是医学术语，指血管外组织间隙中体液异常积聚的病理状态，可分为局部性和全身性。其发生机制涉及毛细血管静水压升高、血浆胶体渗透压降低、淋巴回流受阻或毛细血管通透性增加等。典型表现为按压后出现凹陷且恢复缓慢，常见于心力衰竭、肾病综合征、肝硬化等疾病。浮肿是水肿的俗称，多用于描述肉眼可见的肿胀外观，如晨起眼睑浮肿或久站后下肢浮肿，可能由生理性因素如盐分摄入过多或月经期激素变化引起，也可能提示病理性水肿早期表现。
日常应注意限制钠盐摄入，避免长时间站立或久坐，抬高肿胀肢体有助于减轻症状。若水肿持续或加重，建议及时就医排查潜在疾病。
