月经结束后2-3天可以同房，具体时间受阴道环境恢复情况、子宫内膜修复速度、个体激素水平差异以及避孕需求等因素影响。
1、阴道环境恢复月经期宫颈黏液栓脱落，阴道pH值升高，防御功能下降。经血停止后需等待酸性环境重建，过早同房可能增加感染风险。
2、子宫内膜修复脱落的内膜需要时间完成再生，剧烈运动可能引起子宫收缩性出血。建议观察分泌物完全转为正常白带后再考虑同房。
3、激素水平波动部分女性经后仍有雌激素水平波动，可能伴随腹胀或情绪敏感。待激素趋于稳定后同房舒适度更高。
4、避孕需求月经周期不规律者可能存在意外排卵，即使经后同房也需采取避孕措施。安全期避孕法失败率较高。
同房前后注意清洁，使用温和洗液清洗外阴。如有持续腹痛或异常出血应及时就医检查。
