小孩发烧出汗后应及时擦干汗液、补充水分、更换干爽衣物、监测体温变化、保持环境通风。出汗是退烧过程中的正常现象，但需警惕脱水或体温过低风险。
1、擦干汗液用温水浸湿的柔软毛巾轻轻擦拭孩子颈部、腋下、后背等出汗部位，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。擦拭后可用干毛巾按压吸汗，动作需轻柔防止着凉。若皮肤出现红疹或瘙痒，暂停擦拭并观察。
2、补充水分选择温开水、口服补液盐或稀释的鲜榨果汁，少量多次喂服。每15-20分钟补充50-100毫升液体，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。避免含糖饮料或冷饮刺激胃肠。母乳喂养婴儿可增加哺乳频率。
3、更换衣物选择纯棉透气的内衣及时更换，潮湿衣物会加速体温流失。若夜间出汗较多，可在后背垫吸汗巾并定时更换。注意足部保暖，可穿薄袜但避免过度包裹影响散热。
4、监测体温使用电子体温计每1-2小时测量腋温，体温低于38.5摄氏度且持续下降时，无须强制退烧。若出汗后体温反弹至38.5摄氏度以上或出现寒战，需考虑药物干预。记录体温变化曲线供医生参考。
5、环境调节保持室温24-26摄氏度，使用加湿器维持50％左右湿度。每日开窗通风2-3次，避免冷风直吹。夜间睡眠时可调暗灯光，减少被子厚度但需护住腹部。避免使用电热毯或过度包裹。
发热期间建议提供易消化的粥类、蒸蛋等食物，暂停海鲜等发物。体温正常24小时后可恢复日常活动，但1周内避免剧烈运动。若出现嗜睡、呼吸急促、持续高热或抽搐，须立即就医。退烧后仍要观察3天是否有咳嗽、皮疹等伴随症状，体温反复时需排查中耳炎、肺炎等继发感染。日常可通过接种疫苗、规律作息增强免疫力，减少发热发生概率。
小孩发烧后出汗通常是身体退烧的正常表现，有助于散热和体温调节。出汗可能由体温调节中枢激活、退热药物作用、疾病恢复期等因素引起。若伴随精神萎靡、持续高热或脱水症状则需警惕。
1、体温调节激活发热时机体通过出汗蒸发带走热量，下丘脑体温调定点下调后，汗腺分泌增加属于生理性反应。此时可适当补充温水，避免擦拭酒精或捂汗。
2、药物作用服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药后，药物通过抑制前列腺素合成促使排汗退热。需观察是否出现大汗淋漓导致电解质紊乱，必要时口服补液盐。
3、疾病恢复期病毒感染自限性病程中，体温下降期常伴随出汗，提示免疫系统逐步清除病原体。可监测体温变化，保持皮肤清洁干燥。
4、脱水风险大量出汗可能导致低血容量，表现为尿量减少、口唇干裂。婴幼儿需警惕脱水热，应增加母乳或配方奶喂养频次。
5、异常警示若出汗同时存在嗜睡、皮疹或颈部僵硬，可能提示脑膜炎等严重感染。反复高热伴盗汗需排查结核病，应及时儿科就诊。
发热出汗期间建议保持室温22-24℃，穿着纯棉透气衣物。每日补充水分可按体重每公斤50-80毫升计算，优先选择口服补液盐或米汤等含电解质液体。饮食选择小米粥、南瓜泥等易消化食物，避免高糖饮料。体温正常后24小时内不宜剧烈运动，恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃。持续监测精神状态和尿量，出现抽搐或意识改变需急诊处理。
