早上起床眼屎粘住眼睛可能由夜间泪液蒸发、结膜炎、干眼症、过敏性结膜炎或睑缘炎引起，可通过清洁护理、药物治疗等方式缓解。
1、夜间泪液蒸发：
睡眠时眨眼减少导致泪液蒸发浓缩，分泌物与脱落细胞混合形成眼屎。保持卧室湿度40％-60％，睡前用温水敷眼可减少分泌物堆积。
2、细菌性结膜炎：
常见金黄色葡萄球菌感染引发黄绿色脓性分泌物，可能伴随结膜充血。需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗，避免揉眼传播感染。
3、干眼症：
泪液分泌不足时晨起分泌物黏稠，常伴眼部异物感。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可改善症状，长期使用电子屏幕者需注意用眼休息。
4、过敏性结膜炎：
尘螨或花粉过敏导致白色丝状分泌物，多伴眼痒症状。可选用奥洛他定滴眼液抗过敏，同时需更换防螨寝具减少过敏原接触。
5、睑缘炎：
睑板腺功能障碍引发油脂分泌异常，产生泡沫状眼屎。每日用茶树油湿巾清洁睑缘，顽固病例需进行睑板腺热敷按摩治疗。
建议每日晨起用灭菌棉签蘸生理盐水清洁眼睑，避免使用刺激性洗面奶。增加深海鱼、蓝莓等富含维生素A的食物摄入，持续3天未缓解或出现视力模糊需及时眼科就诊。午间闭目休息10分钟有助于改善泪液质量，冬季使用加湿器维持环境湿度。
宝宝感冒流鼻涕眼屎多可通过生理盐水清洁、热敷按摩、调整室内环境、药物治疗、及时就医等方式处理。通常由病毒感染、鼻泪管堵塞、继发细菌感染、过敏反应、免疫力低下等原因引起。
1、生理盐水清洁：
使用无菌生理盐水滴鼻剂软化鼻腔分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。眼部分泌物可用棉签蘸取温水从内眼角向外擦拭，避免反复刺激结膜。每日清洁2-3次可缓解鼻塞和眼部不适，注意操作前清洁双手。
2、热敷按摩：
用40℃左右温热毛巾敷于鼻梁及内眦部位，每次3-5分钟。配合指腹轻柔按摩鼻翼两侧迎香穴和眼周攒竹穴，促进鼻泪管通畅。该方法能缓解黏膜水肿，减少分泌物滞留，每日可重复3-4次。
3、调整室内环境：
保持室温22-24℃、湿度50％-60％，使用加湿器避免空气干燥。定期通风换气，远离尘螨、花粉等过敏原。适宜的温湿度能减轻呼吸道刺激症状，降低结膜充血概率。
4、药物治疗：
病毒性感冒可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。若出现黄绿色脓性眼屎，需在医生指导下使用妥布霉素滴眼液。禁止自行使用收缩血管类滴鼻剂或含激素眼药水。
5、及时就医：
当出现持续高热、呼吸急促、眼睑红肿或分泌物带血时，需警惕急性鼻窦炎或结膜炎。伴有精神萎靡、拒食等症状应立即就诊，排除川崎病等特殊疾病可能。
患病期间应保证充足睡眠，母乳喂养者母亲需避免辛辣饮食。增加维生素C含量高的水果泥补充，如苹果泥、梨汁等。保持宝宝双手清洁，避免揉眼导致交叉感染。恢复期可进行户外日光浴增强抵抗力，但需避开人群密集场所。观察3天若无改善或出现新症状，建议儿科门诊进一步评估。
