皮肤起皮可通过加强保湿、调整清洁方式、使用药物干预、排查潜在疾病等方式改善。皮肤干燥脱屑通常由环境干燥、过度清洁、皮肤炎症、维生素缺乏等原因引起。
1、加强保湿每日使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用含酒精的护肤品。
2、调整清洁将皂基洁面更换为氨基酸类清洁产品，水温控制在37℃以下，减少洗澡频率至每日1次。
3、药物干预持续性脱屑可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或水杨酸软膏，适用于特应性皮炎或银屑病导致的脱屑。
4、排查疾病顽固性脱屑可能与鱼鳞病、真菌感染或甲状腺功能减退有关，需进行皮肤镜检和血液检查确诊。
建议增加饮水摄入，适量食用深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物，避免过度摩擦皮肤。症状持续两周以上需就医排查病理因素。
