小孩发烧时可以适量吃香蕉。香蕉富含钾元素和易消化碳水化合物，有助于补充发热时流失的能量和电解质，但需注意避免空腹食用或过量摄入。
1、营养补充香蕉含有丰富的钾元素，能帮助预防发热导致的电解质紊乱，家长可将香蕉捣成泥状便于吞咽。
2、能量供给香蕉中的天然糖分能快速提供热量，适合食欲下降的发热儿童，建议家长选择成熟度高的香蕉减少胃肠刺激。
3、食用禁忌若孩子伴有腹泻或呕吐症状，家长需暂停喂食香蕉，避免加重胃肠负担，此时应优先补充口服补液盐。
4、搭配建议可将香蕉与米粥等清淡食物搭配食用，避免与冷饮同食，家长需观察孩子进食后是否出现腹胀等不适反应。
发热期间建议少量多次补充温水，保持室内通风，若体温超过38.5℃或持续不退烧应及时就医，在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
