抑郁症治疗时间一般需要6个月到2年，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、患者配合度、复发风险等多种因素的影响。
1、病情程度：轻度抑郁可能通过心理干预在3-6个月改善，中重度抑郁需要药物联合治疗持续1年以上。伴随自杀倾向或共病需更长时间。
2、治疗方式：单纯心理咨询需每周1-2次持续数月，药物治疗需足量足疗程使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀、文拉法辛等至少6-8周起效。
3、患者配合：定期复诊调整方案可缩短疗程，自行减药或中断治疗会导致病程延长。建立规律作息和社交活动有助于康复。
4、复发预防：首次发作建议维持治疗6-12个月，复发患者需延长至2-3年。认知行为治疗可降低50％复发概率。
治疗期间建议记录情绪变化，配合医生逐步调整方案，避免酒精摄入并保持适度运动。
