耳朵痒耳鸣可通过保持耳道清洁、避免噪音刺激、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。耳朵痒耳鸣通常由耳垢堆积、噪声暴露、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、保持耳道清洁耳垢堆积刺激外耳道可能引起瘙痒，不当掏耳易损伤耳道。使用生理盐水冲洗或医用棉签轻柔清理外耳道，避免使用尖锐物品掏耳。
2、避免噪音刺激长期接触噪音可能导致耳鸣加重。建议减少耳机使用时间，在嘈杂环境中佩戴防护耳塞，保持环境安静有助于症状缓解。
3、药物治疗细菌性中耳炎可能伴随耳痒耳鸣，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。真菌感染需使用抗真菌药物。
4、原发病治疗梅尼埃病可能表现为反复耳鸣伴眩晕，需完善前庭功能检查。突发性耳聋伴耳鸣需尽早使用糖皮质激素和改善微循环药物。
日常避免频繁掏耳，控制咖啡因摄入，突发严重耳鸣或听力下降应及时就诊耳鼻喉科。
