感冒后出现咳嗽、嗓子疼、恶心呕吐等症状，通常由病毒性上呼吸道感染引起，可能伴随胃肠型感冒或继发细菌感染。症状缓解需针对病因采取抗病毒、止咳化痰、保护胃肠黏膜等综合措施，同时注意休息与饮食调理。
1. 抗病毒治疗病毒感染是感冒的主要病因，可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊、利巴韦林片等抗病毒药物。这些药物能抑制病毒复制，缩短病程。若合并细菌感染出现脓痰、持续发热时，需加用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。
2. 止咳化痰咳嗽症状明显者可选用氢溴酸右美沙芬口服溶液镇咳，或氨溴索口服液稀释痰液。伴咽喉肿痛时可用西瓜霜含片局部缓解，严重者需雾化吸入布地奈德混悬液。避免使用可待因类强效镇咳药，以免抑制排痰。
3. 胃肠症状处理恶心呕吐可能与病毒毒素刺激胃肠黏膜有关，可短期使用蒙脱石散保护肠黏膜，或口服双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。呕吐严重时需静脉补液防止脱水，必要时肌注甲氧氯普胺注射液止吐。饮食应选择米汤、藕粉等流质食物。
4. 退热镇痛体温超过38.5℃时建议服用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液退热，这两种药物兼具缓解咽喉疼痛作用。注意避免阿司匹林用于儿童以防瑞氏综合征。发热期间每4小时监测体温，配合温水擦浴物理降温。
5. 免疫调节病程超过1周未愈可能存在免疫力低下，可补充维生素C泡腾片、脾氨肽口服冻干粉增强抵抗力。反复感冒者需排查过敏、鼻窦炎等诱因。恢复期避免剧烈运动，保证每日8小时睡眠，适量饮用蜂蜜柠檬水润喉。
感冒期间需保持每日2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口缓解咽痛。饮食选择青菜粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。若呕吐导致24小时无法进食、出现嗜睡或血痰等严重症状，应立即急诊处理。孕妇、婴幼儿及慢性病患者感冒时，建议尽早就医评估。
感冒嗓子疼一般可以喝菊花茶，有助于缓解咽喉不适。菊花茶具有清热解毒、润喉利咽的作用，适合风热感冒引起的咽喉肿痛。但风寒感冒或脾胃虚寒者需谨慎饮用，可能加重症状。
菊花茶中的黄酮类成分能抑制炎症反应，减轻咽喉黏膜水肿。冲泡时建议选用杭白菊或胎菊，水温控制在80-90摄氏度，避免高温破坏有效成分。可搭配少量冰糖增强润喉效果，但糖尿病患者不宜加糖。每日饮用2-3杯为宜，过量可能引起胃肠不适。感冒期间饮用菊花茶时，应避免同时服用寒凉药物如双黄连口服液，防止药性叠加。
风寒感冒患者若出现畏寒、流清涕等症状，饮用菊花茶可能加重体寒。脾胃虚弱者饮用后易出现腹泻、腹痛等不良反应，可改用生姜红糖水替代。过敏体质者首次饮用需观察是否出现皮疹、瘙痒等过敏反应。儿童及孕妇饮用前应咨询医生，避免影响体质平衡。
感冒期间需保持每日1500-2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口可辅助消炎。饮食宜选择百合粥、雪梨羹等润燥食物，避免辛辣刺激。若咽喉疼痛持续3天未缓解，或伴随发热超过38.5摄氏度，应及时就诊排查扁桃体炎等继发感染。
