感冒头晕时一般不建议喝咖啡。咖啡因可能加重头晕症状并影响恢复，但若无明显不适可少量饮用。
感冒期间头晕多与病毒感染引起的炎症反应、鼻塞导致的脑部缺氧或发热引起的血管扩张有关。咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可能加剧血管收缩与扩张的波动性，使头晕症状更明显。咖啡因的利尿作用可能加速水分流失，对于伴有发热的感冒患者可能加重脱水风险。部分感冒药含有伪麻黄碱等成分，与咖啡因同服可能增加心悸、血压升高的不良反应。
若感冒症状轻微且无发热，少量饮用低咖啡因饮品可能不会造成明显影响。但需避免空腹饮用或与感冒药同服，饮用后需补充足量温水。既往有咖啡因敏感史或心脑血管基础疾病者应完全避免。
感冒期间建议选择温蜂蜜水、柠檬水或淡盐水补充体液，保证每日2000毫升以上饮水量。饮食以易消化的粥类、蒸煮蔬菜为主，避免辛辣刺激食物。保持每日7-9小时睡眠，发热时可进行物理降温。若头晕持续超过3天或伴随呕吐、意识模糊等症状需及时就医。
喝咖啡一般不会直接导致肠息肉。肠息肉的发生可能与遗传因素、慢性炎症刺激、不良饮食习惯等多种因素有关。
咖啡中含有咖啡因、绿原酸等成分，适量饮用对肠道蠕动有一定促进作用。目前没有明确证据表明咖啡会直接诱发肠息肉生长。部分研究显示咖啡因可能通过影响肠道菌群平衡间接参与肠道健康维护，但这类作用与肠息肉的形成无直接关联。日常饮用咖啡时需注意控制量，避免空腹饮用导致胃肠不适。
极少数情况下，长期过量饮用高浓度咖啡可能刺激肠黏膜。对于本身存在肠道炎症或家族性息肉病史的人群，咖啡因可能加重肠道敏感症状。这类人群饮用后若出现腹痛、排便习惯改变等异常表现，应及时就医排查。
预防肠息肉应注意保持膳食纤维摄入，限制红肉及加工食品，定期进行肠镜检查。40岁以上人群建议每5-10年做一次肠镜筛查。发现息肉后应根据病理类型遵医嘱处理，多数小息肉可在肠镜下切除。日常饮用咖啡每日建议不超过400毫升，同时避免添加过多糖分。
