婴儿通常在4-7个月时能够独立坐着，具体时间因个体发育差异有所不同。
婴儿的坐姿发展是一个渐进的过程。4个月左右的婴儿在家长扶持下可能短暂保持坐姿，但头部和躯干控制仍不稳定。5-6个月时多数婴儿能依靠双手支撑维持坐姿，背部肌肉逐渐强壮。到7个月左右，大部分婴儿可以不用手支撑独立坐稳，并能自由转动上半身。这一发育里程碑与核心肌群力量、神经系统成熟度密切相关。家长可通过俯卧时间锻炼帮助婴儿增强颈部与背部肌肉，但需避免过早强迫坐立，以免影响脊柱自然发育曲线。
极少数情况下，若婴儿超过9个月仍无法独坐，可能与肌张力异常、神经发育迟缓或遗传代谢性疾病有关。这类情况常伴随其他发育滞后表现，如抓握能力弱、眼神交流少或对声音反应迟钝。早产儿或低出生体重儿的坐立时间可能比足月儿延迟1-2个月，这属于正常调整范围。
家长应定期记录婴儿大运动发育情况，按照儿童保健手册时间节点进行发育筛查。发现明显落后时无须过度焦虑，但建议及时至儿科或儿童康复科评估。日常生活中可多提供安全的地垫环境让婴儿自由活动，避免长时间使用学坐椅等限制性器具。
