酒精依赖症属于精神障碍的范畴，但并非传统意义上的精神病。酒精依赖症可通过心理治疗、药物治疗、社会支持等方式改善。酒精依赖症可能由遗传因素、心理压力、社会环境等原因引起。
1、遗传因素：酒精依赖症具有一定的遗传倾向，家族中有酒精依赖史的人群患病风险较高。针对遗传因素，建议通过基因检测了解风险，并加强自我控制，避免过度饮酒。
2、心理压力：长期的心理压力可能导致个体通过饮酒缓解情绪，从而形成依赖。心理治疗如认知行为疗法、正念疗法等可以帮助患者调整情绪，减少对酒精的依赖。
3、社会环境：社交场合中的饮酒文化、同伴压力等社会因素可能促使个体形成酒精依赖。社会支持如家庭关怀、戒酒互助小组等有助于患者建立健康的生活方式。
4、生理依赖：长期饮酒可能导致身体对酒精产生依赖，戒断时出现焦虑、失眠等症状。药物治疗如使用苯二氮卓类药物如地西泮片，每次5-10mg缓解戒断症状，逐步减少酒精摄入。
5、伴随症状：酒精依赖症患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，以及肝脏损伤、神经系统损害等身体问题。综合治疗需结合心理干预和身体康复，如使用抗抑郁药物如舍曲林片，每日50mg改善情绪，同时进行肝功能保护治疗。
酒精依赖症的治疗需要多维度干预，包括心理、药物和社会支持。日常生活中，患者可通过均衡饮食、适度运动、规律作息等方式辅助康复。饮食上建议多摄入富含维生素B的食物如全谷物、绿叶蔬菜，运动可选择散步、瑜伽等低强度活动，逐步恢复身体健康。
