去除黄褐斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。黄褐斑可能与紫外线暴露、激素变化、遗传因素、慢性炎症等原因有关。
1、防晒护理：每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上并含有二氧化钛或氧化锌的物理防晒剂，配合遮阳帽等硬防晒措施，减少紫外线对黑色素细胞的刺激。
2、局部药物治疗：氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢，需在医生指导下交替使用以避免皮肤敏感。
3、化学剥脱术：果酸换肤通过20％-70％浓度梯度治疗加速表皮更新，水杨酸剥脱可溶解角质栓，需由专业医师根据皮肤耐受度选择合适浓度和疗程。
4、激光治疗：调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，脉冲光改善血管性色素沉着，需间隔4-6周重复进行，术后需严格修复皮肤屏障。
治疗期间避免使用刺激性护肤品，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，保持规律作息有助于减少色素沉着复发。
