五岁儿童频繁感冒可通过增强免疫力、保持卫生习惯、调整饮食结构、及时就医等方式改善。反复感冒通常由免疫力低下、接触传染源、营养不均衡、潜在疾病等原因引起。
1、增强免疫力建议家长每日保证孩子1小时户外活动，适当补充维生素D和锌剂，如葡萄糖酸锌口服溶液、泛福舒细菌溶解产物胶囊、匹多莫德口服液等免疫调节剂。
2、保持卫生习惯家长需教导孩子正确洗手方法，定期消毒玩具和餐具，流感季避免前往人群密集场所，必要时可遵医嘱使用干扰素喷雾剂预防。
3、调整饮食结构每日摄入优质蛋白和深色蔬菜，适当食用猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果，避免过量甜食。反复呼吸道感染可配合脾氨肽冻干粉调节。
4、及时就医排查可能与过敏性鼻炎、腺样体肥大、免疫缺陷病等因素有关，通常表现为鼻塞、睡觉打鼾、发育迟缓等症状。需完善IgG亚类、过敏原检测等检查。
注意观察感冒发作规律，记录伴随症状，季节交替时提前做好防护，必要时在儿科医生指导下进行预防性用药。
