子宫移位可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。子宫移位可能由先天因素、分娩损伤、盆腔炎症、子宫内膜异位症等原因引起。
1、生活方式调整避免长期站立或提重物，减轻腹腔压力；凯格尔运动有助于增强盆底肌群支撑力，每日重复进行收缩训练。
2、物理治疗盆底电刺激疗法通过生物反馈改善肌力，子宫托器械可暂时性支撑下垂器官，需在医生指导下使用。
3、药物治疗雌激素软膏适用于绝经后患者，可改善组织弹性；非甾体抗炎药缓解盆腔疼痛，如布洛芬、塞来昔布；促性腺激素释放激素激动剂用于子宫内膜异位症相关移位。
4、手术治疗子宫悬吊术适用于中重度脱垂，腹腔镜微创手术创伤较小；全子宫切除术针对无生育需求或合并其他病变者。
日常可适当补充优质蛋白和维生素E，避免便秘增加腹压，症状加重时需及时就医评估。
