椎管狭窄可通过中医的针灸、推拿和中药调理进行缓解。中医认为椎管狭窄多因肝肾不足、气血瘀滞或风寒湿邪侵袭所致，治疗以疏通经络、补益肝肾为主。
1、针灸治疗通过刺激特定穴位改善局部血液循环，缓解神经压迫症状。常用穴位包括肾俞、命门、腰阳关等，每周治疗2-3次，持续4-6周可有效减轻疼痛和麻木感。
2、推拿手法如揉捏、按压和推拿脊柱两侧肌肉，能放松肌肉、改善椎间隙压力。推拿时注意力度适中，避免过度用力造成二次损伤，建议每周进行2-3次，配合针灸效果更佳。
3、中药调理根据个体体质辨证施治，常用方剂如独活寄生汤、补肾壮骨汤等，具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功效。每日一剂，连续服用1-2个月，可改善椎管狭窄引起的腰腿疼痛和活动受限。
中医治疗椎管狭窄需结合患者具体病情，建议在专业中医师指导下进行，同时配合适度运动和日常护理，如避免久坐久站、保持正确姿势等，长期坚持可有效缓解症状并预防病情加重。
