病毒性扁桃体炎具有传染性，主要通过飞沫传播、接触传播、共用物品传播、母婴垂直传播等途径扩散。
1、飞沫传播患者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫悬浮在空气中，健康人吸入后可能感染。建议佩戴口罩并保持社交距离。
2、接触传播病毒可通过接触患者分泌物污染的手或物体表面传播。勤洗手、避免触摸口鼻能有效降低感染风险。
3、共用物品传播共用餐具、水杯等物品可能导致病毒传播。患者应单独使用生活用品，物品需定期消毒处理。
4、母婴传播哺乳期母亲感染时，病毒可能通过密切接触传染给婴儿。患病期间应暂停母乳喂养并做好隔离防护。
发病期间需多饮水，进食温凉流质食物，保持口腔清洁。家庭成员应做好防护措施，出现咽痛发热等症状及时就医。
