妊娠糖尿病的症状可能包括多饮、多尿、体重异常、疲劳和视力模糊。这些症状通常在孕期中期出现，与血糖水平升高有关。
1、多饮：妊娠糖尿病会导致血糖水平升高，身体为稀释血液中的糖分，增加尿量，从而引发口渴感。患者常感到口干，需要频繁饮水。
2、多尿：血糖升高使肾脏过滤更多的糖分，导致尿液中糖分增加，进而刺激排尿。患者可能出现尿频，尤其是在夜间。
3、体重异常：妊娠糖尿病可能导致体重异常增加或减少。血糖控制不佳会影响胎儿和母体的代谢，导致体重波动。
4、疲劳：高血糖使细胞无法有效利用葡萄糖，导致能量供应不足。患者常感到疲倦，即使在休息后也难以缓解。
5、视力模糊：血糖波动可能影响眼内液体的平衡，导致视力模糊。这种情况通常是暂时的，但在血糖控制不佳时可能持续存在。
妊娠糖尿病患者应通过饮食调节、适量运动和血糖监测来控制病情。建议选择低糖、高纤维的食物，如全麦面包、燕麦和蔬菜；每天进行30分钟的中等强度运动，如散步或孕妇瑜伽；定期监测血糖，必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。
妊娠纹可通过控制体重、保持皮肤滋润、补充营养等方式预防。
妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的萎缩性条纹，预防需从多维度干预。控制体重增长是关键，孕期体重每月增长不宜超过2公斤，避免皮肤过度牵拉。使用含维生素E、透明质酸成分的润肤霜每日按摩腹部、大腿等易发部位，能增强皮肤弹性。饮食中补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃，有助于胶原蛋白合成。适度运动如孕妇瑜伽可改善血液循环，但需避免剧烈动作。妊娠中晚期使用托腹带能减轻腹部皮肤张力。
建议从孕早期开始综合干预，若已出现早期粉红色纹路应及时加强护理。
