哺乳期呕吐后胃痛可能与胃酸反流、急性胃炎、饮食不当、妊娠期遗留胃肠功能紊乱有关，可通过调整饮食、药物治疗、物理缓解、就医评估等方式改善。
1、调整饮食少量多餐避免空腹，选择米粥、馒头等易消化食物，避免辛辣刺激或高脂饮食，哺乳后保持直立姿势半小时。
2、药物治疗胃酸过多可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解，胃黏膜损伤可用硫糖铝混悬凝胶保护，呕吐严重时短期使用多潘立酮片需暂停哺乳。
3、物理缓解热敷上腹部促进血液循环，饮用35-38℃淡盐水补充电解质，轻柔按摩中脘穴与足三里穴。
4、就医评估持续性绞痛或呕血需排除胆囊炎、胰腺炎等急症，胃镜检查前应暂停哺乳12小时以上。
哺乳期用药需严格遵循医师指导，治疗期间观察婴儿有无嗜睡等不良反应，优先选择哺乳期安全药物并控制疗程。
