治疗痘痘可以选择清热解毒、凉血化瘀的中药，如金银花、连翘、丹参等，同时结合外用药物和日常护理改善皮肤状况。痘痘形成与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染及内分泌失调有关。
1、内服中药：金银花具有清热解毒的功效，可缓解炎症；连翘能够清除体内热毒，减少皮脂分泌；丹参凉血化瘀，改善血液循环，促进皮肤修复。这些中药可煎服或制成中成药使用，但需在中医师指导下服用。
2、外用中药：黄连、黄芩等具有抗菌消炎作用，可煎水后湿敷患处；冰片、薄荷脑等清凉药物可缓解红肿和瘙痒感，外涂时需注意避免皮肤过敏。
3、日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品；避免辛辣、油腻食物，减少皮脂分泌；保证充足睡眠，调节内分泌平衡。
4、饮食调理：多吃富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、西红柿，促进皮肤修复；补充锌元素，如瘦肉、海鲜，有助于减少炎症。
5、生活习惯调整：避免熬夜，减少精神压力；适度运动，促进新陈代谢；注意防晒，防止紫外线刺激皮肤。
中药治疗痘痘需根据个体情况辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。若痘痘严重或久治不愈，应及时就医，排除其他皮肤疾病的可能性。同时，良好的生活习惯和饮食习惯对改善痘痘问题至关重要。
